中目黒 の「 自己解放キラキラダンスクラス」は、簡単なダンスで女性力アップできちゃいます!

中目黒 ダンス教室・ダンスが苦手
・絶対できない

そんな風に思っている人も必見!

簡単な動きをつなげる、記憶身体で体現する!
かなり脳と身体をつかうので
【 脳トレ 】になり
【アンチエイジング 】につながりますよ。

もっと自分らしく輝けるための自己解放ダンスクラスです!

メッセージ

理想の身体のスタイル
理想の生活
理想の彼氏・夫
理想の性格
理想の未来

手に入れたいですよね。

そのためには自分の心が常にクリアで
キラキラしたエネルギーに満ちていたいですよね!

そんなキラキラしたエネルギーへと
自己解放ダンスレッスンで
心身ともにバージョンアップして
アンチエイジングしませんか?

決して難しいことはやりません^ ^
1人だけ置いていくことはありませんし
ゆっくりわかりやすくやっていくので
安心していただければとおもいます。

!! 私のクラスのモットー !!

「 踊り 」=「 コミュニケーション 」
という考えをもとに
体を使って自分が日頃溜めている
ネガティヴな気持ちなどを
外に出すこと!

日頃から溜めている物( 想いや毒素 )を
エネルギーや汗で出し切っていくので
自律神経や免疫系の調整につながります (*^^*)

上手に踊ることが良いというわけではありません!

初めてでぎこちなくてもOK

それに、最初はみんなできなくて当たり前!
だからできなくても大丈夫です (*´`*)

出来ないことを責めるよりも

できなくても、これでいいんだよ~ (*´`*)
「 今があるから、この先だんだん良くなってく 」って信じて
愛の言葉を私自身に話しかける方が
1億倍大切なこと

そして何より
自分自身が楽しめて
リフレッシュした自分と出逢えたら完璧

結果、心身が緩みバランスが整っていきます!

普通のダンスレッスンではないスペシャルなこと

自己解放ダンスクラス 中目黒看護師として医療で学んだ
『 身体の解剖 』や『 根拠 』と
『 人間心理 』を元に

自分の脳と 身体の全ての機能を

信じて・愛して・養い・癒す

そんなマインドを浸透させていく声かけをしながら
皆さんとレッスンを進めます。

どんなことが起こるかというと?

あら不思議!

・ダンス踊ったことないのにサラサラ踊れる!
・スタイル抜群!!!
・私こんなセクシーになれるんだ!
・めっちゃかっこいい!!
・私できるじゃん
・私って、本当に最高!
・やっぱり私が一番好き
・ダンスってこんなに楽しかったんだ!

なーんて想えるギフトがあなたの身体に届きますよ!

こんなことができるのは、、、
不可能な事はない !
自分を信じれば道が開ける!

そんなマインドを強く持ち世の中の全ての女性が心身美しく輝ける!

そんな事を曇りのないポジティブな心で、私自身、信じ続けているから皆さん自身が自分を信じていくマインドに伝染するんです。

理想の私を共に創っていきましょう

ピン!っときた方は満員になる前に連絡おまちしてます☆彡

日時

毎週金曜日19~21時

中目黒の自己解放ダンスクラス料金

4,500円/1回
16,800円/月
(1ヶ月に5回金曜日があるときは1回分サービス)
入会金 なし

レッスン内容

① 呼吸法指導とセルフイメージアップの瞑想
みんなで輪になってやります!

② アイソレーション・ストレッチ中の呼吸と呼吸の体への影響について説明

③ アイソレーション

④ ストレッチ

⑤ 筋トレ

講師名

看護師ダンサーハーティ愛子

予約メッセージはこちらまで

(受講希望の旨をお知らせください。こちらから詳細アナウンスいたします。)

heartyaiko@gmail.com