ピラティスが初めての方、体のかたい方もお気軽にご参加くださいませ。

ヨガ 中目黒 ネリヨガ目黒1回1500円でその都度払いなので、好きな時に参加していただけるヨガ教室です。
ゆったりと呼吸を整え、太陽礼拝〜基本的なアーサナを取り入れていきます。運動量は多めですが、解剖学に基づき動いていくので初心者の方も安心してご参加いただけます。

また、お子連れクラスは、産後の緩んだ骨盤を整える動きを中心に、育児疲れのたまりやすい肩や腰もしっかりとほぐして心身のリフレッシュ!お子さんも一緒にできるアーサナも取り入れていきます。

どちらも初めてヨガをされる人を対象にしていますので、初心者の方大歓迎です。

ネリヨガ目黒 レッスン対象者

ヨガ初心者の方から安心して参加できます。また、お子様連れで参加もできます。

レッスン料金

毎週火曜日:10:00-10:45 大人ヨガ、11:00-11:45 子連れヨガ
1回1500円(都度払い)

劇団四季出身の講師が教えます

いとうひとみ

専門学校卒業後、劇団四季入団。舞台に立つ毎日の中でヨガに出逢う。
ヨガをすることで心身が整い、穏やかな心を思い出すことができたことに感銘を受け
退団後、ごく自然にヨガの道へ進む。
全米ヨガアライアンス認定リラヨガティーチャートレーニング200時間(RYT200) 修了
Studio+Lotus8 シニアヨガTT 修了
UTLリストラティブヨガTT 修了
Bliss Baby Yoga マタニティ・産後TT 修了

 

 

 

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